Проверьте себя, сколько из этих мифов о болях в спине вы слышали от знакомых? Или, может, какие-то из них близки и вам?
☝️А ведь каждое из этих заблуждений может серьезно отразиться на здоровье и качестве жизни.
1️⃣Боль в спине пройдет сама, лечиться не нужно?!
Да, в большинстве случаев боль в спине проходит сама, но на это может уйти до месяцы. Мало кто готов столько времени добровольно терпеть дискомфорт.
Но если болевой синдром мешает передвигаться или если боль затянулась больше чем на неделю, без помощи врача не обойтись.
2️⃣Причина всех болей в спине – остеохондроз?!
Боль может появиться из-за десятка разный причин, от переохлаждения и ушибов до воспаления нервов.
И списывать любую боль на остеохондроз нельзя. В каждом случае с причиной нужно разбираться отдельно.
3️⃣Если есть грыжа – именно она причина всех бед?!
Грыжа межпозвонкового диска может существовать совершенно бессимптомно. Кроме того, она может не только увеличиваться, но и уменьшаться со временем.
Поэтому даже если у вас диагностировали грыжу, списывать все проблемы со здоровьем на нее не получится.
4️⃣Прежде чем идти к врачу, нужно сделать рентген?!
Часто пациенты по собственной инициативе делают рентген, КТ или МРТ, чтобы показать на приеме результаты обследования. Это не совсем верная тактика. Для обследования должны быть реальные показания. А спонтанное МРТ может привести к случайным находкам, которые являются просто вариантом нормы.
☝️Зато от прочтения большого заключения с массой непонятных терминов боли в спине могут осложниться еще и гипертоническим кризом.
5️⃣Врач назначил ерунду, буду лечиться сам?!
Боль – это сигнал об опасности,
о повреждении тканей и воспалении.
Врач прописывает препараты как раз для снятия воспаления и мышечного спазма.
Не стоит пренебрегать и другими назначениями.
Например, массаж действительно расслабляет мышцы, ортопедические стельки помогают восстановить нормальное положение позвоночника и снижают ударную нагрузку при ходьбе. Любые назначения врача лучше выполнять.
С какими еще из мифов о болях в спине вы сталкивались? 🤔
Или может хотели бы узнать распространенные заблуждения и о других медицинских проблемах?