Cезон отпусков в самом разгаре и многим из нас в это время предстоят длительные перелеты на самолете, поездки в автобусах и на поездах. Поэтому именно сейчас мы поднимаем тему «АВИАТРОМБОЗз» или «ТРОМБОЗ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ» — что это, для кого и чем он опасен и,самое главное,как предупредить его появление?
Почему в самолете болят ноги?
👉Замечали ли Вы, что во время длительного перелета ноги начинают отекать, болеть, а обувь, которая в обычных условиях идеальна по размеру, вдруг становится тесной? Обычное положение пассажира в самолете — неудобная полусогнутая поза в относительно небольшом пространстве между кресел. Такое неподвижное положение выключает так называемую мышечно-венозную помпу голени, являющуюся основным движителем венозной крови и лимфатической жидкости в вертикальном положении.
👉Также немаловажным является тот факт, что во время авиаперелета люди потребляют очень ограниченное количество жидкости. В результате кровь сгущается, возникает застой крови, лимфы и тканевой жидкости во всем теле и, прежде всего, в ногах.
Доказано, что во время полета на вены нижних конечностей действуют несколько факторов:
низкая концентрация кислорода,
низкая влажность воздуха,
низкое парциальное давление.
Тромбоз глубоких вен– это болезнь, при которой сгустки крови, также называемые тромбами, образовываются в полости глубоких вен. Чаще всего от этого заболевания страдают ноги. Тромб может оторваться из ножных вен и, перемещаясь с током крови, вызвать закупорку других мелких или крупных вен – тромбоэмболию. Наиболее опасна тромбоэмболия легочной артерии.
Сама по себе склонность к тромбообразованию зачастую проходит без явных симптомов,и пациент может о ней и не подозревать. Однако, после долгого авиаперелета есть риск ухудшения состояния и проявления болезни.
Существуют 10 основных факторов,повышающих риск тромбоза глубоких вен:
🔹предшествующая история подобных заболеваний; 🔹онкология; 🔹недавняя хирургическая операция или травма нижних конечностей,или катетеризация центральной вены в срок до 3-х недель; 🔹парезы; 🔹возраст (чем старше – тем выше риск); 🔹прием эстрогенов (включая оральные контрацептивы); 🔹беременность; 🔹хроническая венозная или хроническая сердечная недостаточность (ХВН или ХСН); 🔹лишний вес; 🔹длительное пребывание в неподвижном положении (более 4 часов).
❓Как защитить свои ноги во время путешествия?
Риск появления тромбоза меньше у людей, которые в принципе ведут подвижный образ жизни, что способствует хорошему кровообращению. Непосредственно во время полета/дороги рекомендуется пить больше жидкости (воды, сока) и избегать употребления алкоголя. Также не надо стесняться двигать ногами: сгибание-разгибание конечности в голеностопном суставе, поднятие носочка, поднятие пяточки, изометрическое сокращение икроножной мышцы.
☝️Если Вы в курсе своей предрасположенности к появлению тромбоза глубоких вен (варикоз и другая недостаточность венозной и лимфатической систем), в таком случае необходимо: ✅ношение компрессионных чулок, гольф или колгот. Индивидуально подбирает врач. ✅прием флеботропных препаратов как минимум за неделю до поездки (флебодия или детралекс согласно назначению врача и инструкции); ✅консультация с врачом-флебологом; ✅ограничение гипотензивных средств; ✅отказ от снотворных и седативных средств; ✅ношение в полете легкой, не стесняющей одежды и белья;
Для того чтобы Вы были уверены в хорошем состоянии венозной и лимфатической систем ног и могли спокойно отправиться в путешествие, мы готовы вам предложить не требующую никакой подготовки процедуру — УЗИ вен нижних конечностей.
Этот метод обследования, несмотря на его простоту, позволяет своевременно разграничить патологию артериального и венозного кровообращения и подобрать необходимое лечение. 👉При помощи ультразвука можно обнаружить тромбы, располагающиеся в артериях и венах, локальные или диффузные изменения их структуры, оценить состояние коллатерального (обходного) кровообращения в сосудах пораженной области.