Плоскостопие;— это изменение формы стопы, про;котором один или оба ее;свода— продольный и;поперечный;— опускаются. Изгибы на нашей стопе, напоминающие свод или арку, необходимы для того, чтобы обеспечивать амортизацию при ходьбе: распределять нагрузку на позвоночник, пружинить, уменьшая давление. Если же хотя бы одна из;них опускается, амортизация нарушается, увеличивается нагрузка на кости и суставы. Одно из самых серьезных последствий нескомпенсированного плоскостопия— образование грыж межпозвоночных дисков.
Эта болезнь бывает двух видов: врожденная и приобретенная.
Врожденное плоскостопие встречается довольно редко, причем как правило при этой форме заболевания нарушается продольная арка
А вот что касается плоскостопия приобретенного, то;его развитие могут спровоцировать следующие факторы:
🔹Наследственная предрасположенность (примерно в3% случаев);
🔹Перенесенные заболевания, влияющие на фосфорно-кальциевый обмен;
🔹Паралич или парез мышц нижних конечностей;
🔹Неправильно сросшиеся переломы;
🔹Слишком сильная или недостаточная нагрузка на мышцы нижних конечностей; 🔹Лишний вес.
Как определить плоскостопие?
Всего различают три степени болезни, причем первую практически невозможно определить невооруженным глазом. Но есть некоторые симптомы, которые подсказывают, что нужно срочно обратиться к врачу.Итак, обязательно запишитесь на прием, если в последнее время вы отмечаете:
- Боли в области пятки и стопах;
- Появление отеков;
- Частое образование мозолей и пяточных шпор;
- Боли в спине и пояснице;
- Ноги быстро устают;
- Походка теряет плавность, становится «деревянной»;
- Боль распространяется на голени и лодыжки.
☝️Если вы отмечаете у себя хотя бы некоторые из этих симптомов, не затягивайте с визитом к врачу: на третей стадии плоскостопия человек практически теряет возможность ходить без специализированной обуви, а его позвоночник может получить серьезные повреждения.
На ранних стадиях заболевания эффективны консервативные методы, к которым относятся:
✅лечебная физкультура;
✅массаж;
✅физиотерапевтическое лечение. Вышеперечисленные мероприятия проводится с учетом назначений реабилитолога. Немаловажное значение уделяется обуви, а главное стелькам. Важно, когда ортопедические стельки изготавливаются с учетом индивидуальных особенностей стопы. Неправильно подобранные стельки могут усугубить ситуацию. Другое дело, если они изготовлены согласно нюансам заболевания.
Стельки ортопедические изготавливаются на месте, в нашей клинике, после непродолжительной диагностики. С их помощью удается не только предупредить, но и вылечить плоскостопие на первых стадиях.
Простые правила помогут избежать плоскостопия и других, связанных с ним проблем.
Профилактика плоскостопия у детей и взрослых сводится к следующим мероприятиям:
- ношение удобной, подходящей по размеру обуви;
- закаливание;
- ходьба босиком;
- массаж;
- умеренные физические нагрузки;
- важно исключить продолжительное пребывание в положении стоя;
- выполнение специальных упражнений;
- использование ортопедических стелек с профилактической целью.