Рекомендации врачей

Как не испортить себе отдых?

Летний отдых на море, мы любим его и ждем с нетерпением.Сегодня поговорим о том, как провести отдых с пользой и не навредить себе.Необходимо помнить, что лучшее лечение - это профилактика.

Самыми распространенными болезнями при проведении отдыха на море являются

❌СОЛНЕЧНЫЕ ИЛИ ТЕПЛОВЫЕ УДАРЫ
❌СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ

👉Солнечный удар возникает, когда человек долгое время находится под воздействием прямых солнечных лучей. Голова перегревается под прямыми лучами солнца, в результате кровеносные сосуды расширяются, происходит сильный приток крови к голове

Основные признаки теплового или солнечного удара:

☀️Покраснение лица и кожи тела
☀️Резкая слабость
☀️Холодный пот
☀️Расширение зрачков
☀️Одышка
☀️ Сонливость
☀️Сильная головная боль
☀️Головокружение, потемнение в глазах (у детей часто сопровождается носовым кровотечением)
☀️Частый и слабый пульс
☀️Высокая температура (до 40 С)
☀️В тяжелых случаях судороги, потеря сознания
☀️Тошнота, рвота
☀️Кожа холодная, иногда синюшнаят

СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ,

особенно от этого страдают дети.Чтобы получить солнечный ожог, взрослому человеку достаточно провести под палящими лучами солнца около двадцати минут, а ребенку хватает всего пяти-десяти минут. Происходит это потому, что детская кожа более тонкая. У неё слабый защитный роговой слой, поэтому солнечный ожог у детей часто приводит к развитию пузырей, которые легко травмируются и инфицируются. А также соотношение между массой и площадью тела у детей иное, чем у взрослых, поэтому, при одинаковой обширности, солнечный ожог у детей будет считаться вдвое более серьезным, чем у взрослого.

Как правильно лечить солнечные ожоги.

Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения (1), увлажнения (2) поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений (3).
✅1. Охлаждение. Как и при любом ожоге, при солнечном ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Наружные аптечные препараты, применяемые при солнечных ожогах:
✅Пантенол (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой.
✅Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1%, применяют в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.
✅При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.
✅Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.
✅Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.
✅Не забывайте! Получить солнечный ожог можно и в пасмурную погоду, потому что ультрафиолетовые лучи проходят сквозь тучи.
✅После пляжа хорошо ополоснуться прохладной водой без мыла и нанести успокаивающий лосьон после загара.
Рекомендации врачей