Дело в том, что отток крови и лимфы от ног осуществляется в основном за счет сократительной способности икроножных мышц.
Если мышцы в тонусе — застоя не будет, а, значит, не будет и отёка.
Не стоит регулярно носить обувь на высоком каблуке, икроножные мышцы практически не сокращаются.
Для профилактики наши врачи рекомендуют:
✅При нагрузках носить компрессионный трикотаж, подобранный флебологом
✅Не стоять на эскалаторе, а проходить вверх, больше ходить по лестницам
✅Плавать и заниматься водными видами спорта, в первую очередь аквааэробикой.
✅Заниматься не статическими, а динамичными видами спорта — бегом, лыжами, велосипедом или даже простой ходьбой.
Проходить не меньше трех-пяти километров, если нет противопоказаний.
Профилактика всегда лучше, чем лечение.
Однако важно понимать, что появление отеков может говорить о проблемах с почками, сердцем, лимфатическими сосудами и т. д.
Довольно часто причина кроется в варикозном расширении вен.
Поэтому если ноги систематически отекают и болят, лучше обратиться за консультацией к специалисту, в первую очередь, к врачу флебологу, сосудистому хирургу.
👉Во время УЗИ диагностики в «Клинике здоровых ног» проводится полный скрининг венозной системы ног.
Что это означает?
☝️Исследование проводит врач узи диагностики, специализирующийся именно на патологиях вен.
☝️Сканируются все вены ног, от паха до щиколотки.
☝️Исследуются не только поверхностные и внутрикожные, но и глубокие вены.
☝️Во время исследования врач проводит специальные тесты для выявления патологического кровотока в венах.
☝️Определяются точные размеры и местоположение варикозных вен.
Все это помогает флебологу подобрать оптимальный метод лечения в каждом конкретном случае.
В «Клинике здоровых Ног» действует специальное предложение до 31 августа:
На первичные приемы флеболога для пенсионеров скидка 10%.
Склеротерапия скидка 5%
Записаться на диагностику и консультацию флеболога можно по телефону: 📲 8 924 400 40 54.