Правильно подобранная обувь — залог здоровья человека, ведь именно ноги берут на себя наибольшую нагрузку при ходьбе, им приходится выдерживать на себе вес тела и еще передвигаться.
☝️Из чего изготовлена обувь:
👉отдавайте предпочтение натуральным материалам.
👉При ношении ботинки или туфли должны мягко фиксировать, но не сдавливать вашу стопу. Пальцам должно быть свободно, а задник не должен быть слишком жестким.
👉Подошва должна быть гибкой и эластичной: если она не будет гнуться, ходить будет неудобно.
👉Старайтесь выбирать обувь с небольшим устойчивым каблуком.
👉При необходимости ношения обуви на каблуках дополняйте ваши туфли индивидуально изготовленными ортопедическими стельками, чтобы уберечь ноги от перенапряжения и не нарушить амортизацию при ходьбе.
👉Самое важное — ощущение во время ходьбы. Вы чувствуете свободу движений, вам ничего нигде не мешает и не стесняет, ваша обувь практически незаметна — это правильная пара обуви.
Записаться на консультацию и лечение к Полине Викторовне можно
по телефону 📲 8 924 103 40 54.